01. Oktober 2024
Detox ab 40: Sanfte Hormon-Balance für Frauen – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden! Ab 40/ 45 Jahren verändert sich vieles im Körper einer Frau. Die hormonelle Umstellung kann unangenehme Begleiter mit sich bringen: Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Gewichtszunahme, vor allem im Bereich des Bauches oder Verdauungsprobleme.
18. November 2023
Unser lichtdurchflutender Yogaraum über den Orangenbäumen. Vom 05. bis 12. Novebmer 2023 durften wir bei spätsommerlichen Temperaturen unseren Aufenthalt im schmucken Bungalow-Hotel verbringen. Mehmet und seine Crew hat uns am Morgen und am Abend verwöhnt mit typisch türkischen Essen.
18. Oktober 2023
Unsere Yoga-Aquafit-Cruise-Reise vom 23. Sept. bis 30. Sept. 2023.
Toll wars.
12. Mai 2023
In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist Stress leider ein alltägliches Phänomen geworden. Meine letzten Jahre haben gezeigt, dass Bewegung und Entspannung mir nicht gereicht haben um die Vitalität aufrecht zu erhalten. Wenn dich dieses Thema interessiert lies hier weiter.
06. April 2023
Wie du durch Präsenz dem Leben im Moment begegnest und deine eigene Buntheit entdeckst.
14. Januar 2023
Stabilität ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Stabilität ist eine Form von Energie, nach dem sich die meisten Menschen sehnen.