Aquafit


 Montag  Hallenbad Willisau

>>>Info

16.30 - 17.20

17.30 - 18.20

Mittwoch Hallenbad Willisau

>>>Info

neu  ab 19. Okt. 18.30 - 19.20 

19.30 - 20.20

Donnerstag Hallenbad Spitz Horw

>>>Info

16.45 - 17.35

17.45 - 18.35



Einstieg jederzeit möglich, wenn freie Plätze vorhanden sind.

Aquafit Probetraining!


Trainingseffekt mit Spass

 

 

👉gesundes Ganzkörper-Training, deinem Fitnesslevel entsprechend

👉Straffung des Gewebes, durch verstärkte Durchblutung

👉3-4x höherer Energieverbrauch, im Wasser

👉Gelenkschonend, durch den Auftrieb im Wasser

👉mit viel Freude zu deinem Trainingsziel

 

Aquafitness ist ein ganzheitliches und gelenkschonendes Körpertraining im Wasser. Die Bewegungen im Wasser sind effizient und erhöhen die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Durch ein Abwechslungsreiches Angebot wird die Ausdauer, Kraft, Koordination und die Beweglichkeit gefördert und ist somit für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet. 

 

Mitmachen und Erleben

Qualicert anerkannt, Präventionsbeiträge der Teilnahmegebühr der meisten gängigen Zusatzversicherungen


individuelle Trainings auf Anfrage

für Fimen / Gruppen / Vereine / Einzelpersonen