StandUp-Fitness & Schulung & Verkauf
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Interessierst Du Dich für ein ganzheitliches, gesundheitsbewusstes Training auf dem Wasser?
Das Bewegungs-Training bietet jede Menge Spass und Abwechslung.
für Indoor und outdoor geeignet
Die besten Moves um deine Balance und Fitness das ganze Jahr auf einem hohen Niveau halten zu können.
lets step on your mat!
Schulung:
Basis Modul Group-Fitness auf dem Wasser / 1 Tag
nächste Schulung Sonntag 08. Sept. 2024/ Schwimmbad Oberhofen b. Thun
Kursprogramm:
Inhalt Praxis
Theorie
Programm
09.00 – 10.00 Begruessung und Masterclass
10.10 – 11.15 Praxis Fitmat / Uebungsrepertoire Stand / Kniepostition
11.30 – 12.30 Theorie Sicherheit / Trainingsgeraet / Trainings-Effekt
12.30 bis 13.15 Mittagessen
13.15 – 14.30 Theorie 2. Block / SMT / Musikeinsatz / Kursaufbau
14.45 – 15.55 Praxis Fitmat / Uebungsrepertoire Bauchlage, Seitenlage, Rückenlagen
16.00 – 16.45 Masterclass / Fragen / Auswertung
Qualicert anerkannt
Spezialangebot: Inhouse-Training StandUp-Fitness zum Kennenlernen in deinem Hallenbad, Freibad oder Wellnesshotel.
Wir kommen vor Ort für individuelle Trainings und Schulungen. Spezialangebot für Inhouse-Schulung und Fitmat-Paket.
für Angebot und weitere Infos Kontaktformular verwenden.
Wie und wo kommt das Training zum Einsatz?
Für Gruppenunterricht und Einzelunterricht in Hallenbädern, Freibädern, Thermalbädern und anderen Gesundheitsinstitutionen.
Indoor und Outdoor auf dem See und auf ruhigem Gewässer.
Für wen eignet sich die Schulungen?
Das Angebot richtet sich an Fitness-Instruktoren, Aquafitness-Instruktoren, SUP-Instruktoren, Yogalehrer, Pilatesleher, Wellnesstrainier, Physiotherapeuten, Körpertherapeuten und an Menschen, die sich für diese Bewegungsform auf dem SUP und auf der Fitmat interessieren.
- Die Freude am Training an andere weiter zu geben
- Erweitere Dein Wissen, Deine Fähigkeiten sowie Dein Trainingsangebot!
Was bringt ein Training auf der Fitmat?
die Trainingsfläche auf dem Wasser:
- effektiv und herausfordern
- intensiv und entspannend
- Kraft
- Tiefenmuskulatur-Training
- fördert die sensomotorischen Fähigkeiten
- Reaktions-, Differenzierungs- und Anpassungsfähigkeit, Koordination, Gleichgewicht, neuromuskuläre Kontrolle, Propriozeption und Beweglichkeit
- Funktionelles Training
Du hast Fragen zu Schulungen, Trainings oder du bist am Produkt Fitmat interessiert?
Impressionen Group-Fitness-Training im Campus!
Impressionen SUP-Fitness See