Yoga am Samstag
Egolzwil
1 x pro Monat
9.00 - 10.30
Termine:
Neu mit Yogarad zur Unterstützung von Rückbeugen
18. Jan.
15. Febr.
25. April
mit dem Thema: dynamisches Yoga mit der myofaszial-Methode (Aufspannung und Federung im Körper) für einen weichen, geschmeidigen Körper/ Ausklang mit Klang
Alles Rund um Auftanken, Beweglichkeit, Stärkung, Mobilisationen mit spezifisch integrierter Faszien-Methode (myofasziales Training).
Gönne deinem Körper und Geist eine Auszeit.
Yoga / Tiefenentspannung und Klang
Ort: Baumgarten 2, Egolzwil
Preis: CHF 35.00
Yoga
Physiologische Yoga-Asanas auf Basis von Hatha-Yoga mit der Integration des myofaszial-Trainings angepasst an den Praktizierenden. Atem- und Konzentrationsübungen vermitteln Vitalität, Energie, Klarheit, Kraft, Flexibilität, innere Stabilität, Ruhe, Balance, Leichtigkeit und Gelassenheit.