Yoga am Samstag

Egolzwil

1 x pro Monat


9.00 - 10.30


Termine: 

Neu mit Yogarad zur Unterstützung von Rückbeugen

18. Jan.

15. Febr.

25. April

 

mit dem Thema: dynamisches Yoga mit der myofaszial-Methode (Aufspannung und Federung im Körper) für einen weichen, geschmeidigen Körper/ Ausklang mit Klang


Alles Rund um Auftanken, Beweglichkeit, Stärkung, Mobilisationen mit spezifisch integrierter Faszien-Methode (myofasziales Training).
Gönne deinem Körper und Geist eine Auszeit. 


Yoga / Tiefenentspannung und Klang

 

Ort: Baumgarten 2, Egolzwil

 

Preis: CHF 35.00


Yoga

Physiologische Yoga-Asanas auf Basis von Hatha-Yoga mit der Integration des myofaszial-Trainings angepasst an den Praktizierenden. Atem- und Konzentrationsübungen vermitteln Vitalität, Energie, Klarheit, Kraft, Flexibilität,  innere Stabilität, Ruhe, Balance, Leichtigkeit und Gelassenheit.